COMENTARI INFOGRAFIA
Grups d'aliments i racions diàries recomanades:
N'hauríem de beure entre 4 i 8 gots cada dia.
N'hauríem de menjar de:
- 3 a 6 feculents.
- 2 a 3 hortalisses
- 2 a 3 fruites
- 2 a 4 llet i derivats
- 2 a 3 carn, ous i llegums
- 3 a 6 olis i fruita seca
Consum moderat: dolços i llaminadures.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada